미세현미경 레이저 허리디스크수술 전과 후 사진 경과비교

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허리디스크 터지면 허리디스크는 많은 사람들에게 있을 수 있는 흔한 문제입니다. 허리디스크는 디스크가 파열되거나 원형이 비틀어지는 상황을 말합니다. 이같이 상태에서 디스크 내부의 젤류물질이 나와 신경을 자극하게 되어 통증을 유발할 수 있습니다. 허리디스크가 터지면 어떤 증상이 나타날까요? 허리디스크가 터지면 주로 허리부위에서 심한 고통이 나타납니다. 통증은 허리뿐만 아니라 허리에서부터 다리로 이어질 수도 있습니다. 이같이 통증은 신경자극으로 인해 일어나는 것이기 때문에 아주 심각하게 느껴질 수 있습니다.

또한, 디스크 파열로 인한 통증뿐만 아니라 디스크가 신경을 압박할 수도 있어 다리의 쑤셔림, 저림, 마비감 등 여러가지 증상이 나타날 수도 있습니다. 하지만 허리디스크가 터졌다고 해서 무조건적으로 주사나 시술을 받아야 하는 것은 아닙니다.

허리디스크 터지면

허리디스크는 척추 디스크의 터짐으로 인해 일어나는 질환입니다. 척추 추간판의 디스크 겉면이 약해지거나 찢어지거나 압박을 받아 터지는 경우가 대부분입니다. 이같이 상황은 신경 압박으로 인해 통증을 동반한 감각 이상과 근력 저하를 일으킬 수 있어요. 문제의 원인으로는 주로 허리 부분의 디스크가 손상을 입는 것입니다. 손상된 디스크로부터 탈출한 수핵은 주변 신경을 압박하거나 자극하여 염증을 유발하고 신경학적인 증상을 표현할 수 있어요.

허리디스크는 아주 통증을 동반하는 질환이기 때문에 즉시 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 특히 허리디스크 터진 후에는 증상의 심각성에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 이같이 허리디스크의 증상과 원인은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있어요. 그러므로 전문 의료진과 상담하여 자세한 진단과 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

허리디스크 자가진단

허리디스크는 허리를 삐끗하여 생기게 되는 허리 염좌 혹은 근육통과 고통이 비슷하기 때문에 혼동하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 근육통의 경우 34일 정도가 지나면 스스럼없이 고통이 사라지게 되는데 허리디스크의 경우는 고통이 쉽게 사라지지 않는 큰 차이가 있습니다. 또한 통증을 유발하는 부위를 손으로 눌렀을 때 그 부분에 고통이 더욱 심해지게 된다면 근육통일 가능성이 높습니다. 근육통과는 다르게 허리디스크는 보통 일어나는 순간 혹은 앉았다.

일어날 때, 혹은 누워서 다리를 들 때 허리뿐만 아니라 엉치에서 허벅지, 종아리까지 고통이 퍼져 내려가는 특징을 가지고 있습니다.

허리디스크 증상이 허리를 삐끗해서 생기는 근육통 혹은 염좌와 증상이 비슷하기 때문에 혼동을 하여 시간이 지나면 괜찮아 지겠지 라는 생각으로 치료 시기를 놓치기도 하기 때문에 제대로 증상을 구분하는 것이 중요합니다.

허리디스크 증상

허리가 쑤시거나 허리 고통이 있는 경우허리 고통이 더디게 엉덩이, 다리까지 펴지는 경우기침이나 재채기를 할 때 허리통증엉덩이나 다리에 통증이나 저린 증상서 있는 때보다. 앉아있을 때 허리, 다리 고통이 심한 경우눕거나 편한 자세를 할 때 통증 감소하체가 무겁게 눌리는 느낌이 드는 경우

보통 발병 초기에는 허리를 움직일 때 허리 주변이 쑤시면서 뻐근해지고 엉덩이에 고통이 있으며 엉덩이나 다리가 저리고 찌릿찌릿한 느낌이 드는 것이 일반적입니다.

허리가 통증의 중심이긴 하지만 엉덩이까지 고통이 퍼지면서 광범위하게 나타날 수 있으며 다리나 무릎 밑, 발가락 끝까지 펴지기도 합니다. 심하면 하반신 마비까지 이어질 수 있으므로 특히 주의해야 하는 질환입니다.

척추의 균형을 잡아주는 코어운동 두번째는 브릿지 자세입니다. 통증으로 인해 구부정한 허리를 펴 주고 요근육, 허벅지 근육들을 늘려주는 자세인데, 코어근육이 늘어나면서 디스크의 압력도 낮아지고 디스크성 통증도 함께 없어지게 됩니다. Q 재활운동이 필요한 시기는 언제일까요?

재활운동은 고통이 없어지는 시기에 바로 시행하면 좋습니다. 다만 처음부터 너무 무리하지 마시고 30분,1분,5분,10분 겨우 점점 시간을 늘려가는 게 좋습니다.

Q 단기간 안에 코어근육 키우는 것이 가능한가요? 코어 근육은 근력운동으로, 부피가 금새 커지는 겉 근육과는 달리 신체 중심부의 깊은 곳에 위치하기 때문에단기간에 인상적인 효과를 기대하기에는 힘들 수 있습니다. 약한 강도로 조금씩 지속적으로 하여 버티는 시간과 강도를 더디게 키워 나가는 것이 코어 근육을 강화하는 데 효과적입니다.

자주 묻는 질문