척추관협착증 원인, 증상, 치료 방법

척추관협착증 원인, 증상, 치료 방법

오늘은 척추의 흔한질환인 협착증과 전방전위증 그리고 전방분리증과 후관절증후군에 연관된 정보를 작성하겠습니다. 4개의 질환의 공통적인 특징이 척추의 후방으로 무게가 집중되면 나타나는 질환인데요 허리는 5개의 뼈가 골고루 체중을 받아야 좋은 허리입니다. 하지만 말씀 드렸던 3개의 질환들은 대부분이 L4L5 허리에서 문제가 나타납니다. 여러가지 이유가 있지만 그중에서 L5 의 전방이동의 가장 큰 원인은 과도한전만인데요. 많은 전만일 경우 장요근이라는 근육이 허리뼈를 앞으로 더 강하게 당기기 때문에 전방이동이 심해지게 됩니다.

가. 수술 과정의 과실 여부

피고 병원이 원고의 척추관 협착증, 추간판 돌출디스크에 대한 수술 후 원고에게 발행한 입퇴원 확인서에 임상적 추정으로 복합부위통증증후군, 마미증후군말총증후군으로 기재되어 있습니다. 이에 대해 법원은 이렇게 기록된 것은 임상적 추정에 불과할 뿐 확진이 아니며, 피고 병원이 원고에게 발행한 진단서에는 최종 진단으로 요추 추간판 전위디스크만 기재되어 있을 뿐 마미증후군이나 복합부위통증증후군은 기재되어 있지 않다라고 지적했다.

S 대병원이 원고에게 발행한 진단서에도 임상적 추정으로 상세불명 부위의 복합부위통증증후군 1형으로 기재되어 있기는 하지만 이 또한 임상적 추정일 뿐이고, 또 다른 진단서에는 복합부위통증증후군이 기재되어 있지 않다는 게 법원의 설명입니다.

컴퓨터 단층촬영CT

MRI가 가능하지 않은 경우에는 CT 스캔이 필요할 수 있습니다. CT 스캔은 서로 다른 각도에서 촬영한 여러 X선 이미지를 결합하여 척추의 단면 이미지를 생성하기 때문에 척추 골절 아니면 척추 협착증의 원인이 되는 뼈 돌기 등 환자의 뼈의 구조에 대해 철저히 알 수 있게 됩니다. 경우에 따라서는 척수와 신경의 윤곽을 그리기 위해 조영제를 주입하는 CT 척수조영술을 수행하여 추간판 탈출증, 골돌기 및 종양을 식별하기도 합니다.

1 척추 비틀림

척추 트위스트는 등의 유연성을 개선하고 뻣뻣함을 줄이는 데 좋은 요가 자세입니다. 척추 비틀기를 하려면 팔을 옆으로 내밀고 등을 대고 누워 있습니다. 한쪽 무릎을 구부리고 몸통을 반대쪽으로 비틀면서 육체를 가로질러 가져옵니다. 몇 초 동안 유지 한 다음 다른 다리로 반복하십시오.

플랭크는 코어 근육을 강화하는 데 좋은 운동으로 자세를 개선하고 요통을 줄이는 데 도움이 됩니다.

플랭크를 하려면 팔 굽혀 펴기 자세에서 시작하여 팔뚝 위로 육체를 내립니다.

척추관협착증의 증상

척추관협착증의 증상은 협착의 위치와 정도에 따라 각양각색으로 나타날 수 있습니다. 보편적인 증상은 다음과 같습니다. 목이나 등의 통증 팔다리의 무감각, 따끔거림 아니면 쇠약증 다리에서 발까지 내려가는 통증 경추 협착증의 경우 목, 어깨, 팔, 손에 증상이 나타날 수 있으며, 요추 협착증은 허리, 엉덩이, 다리, 발에 증상이 나타날 수 있습니다.

예방과 관리

척추에 가해지는 압력을 최소화하기 위해 앉거나 서거나 걸을 때 올바른 자세를 유지하십시오. 허리에 부담을 주는 자세나 운동은 피하고, 오래 앉거나 서 있지 않도록 하십시오. 스트레칭이나 가벼운 운동과 같은 신체 활동을 지속해서 하여 척추 근육을 강화하십시오. 특히 복부 근육과 허리 근육을 단련하는 것이 좋습니다. 척추관 협착증 환자에게는 수영이나 자전거 타기와 같은 저충격 운동이 적합합니다. 건강한 체중을 유지하여 관절과 뼈에 최소한의 압력을 가합니다.

과체중이나 비만은 척추에 무리를 주고 퇴행성 변화를 촉진할 수 있습니다. 척추의 퇴행을 가속시킬 수 있는 담배를 끊으십시오. 담배는 혈관을 수축시켜서 척추에 필요한 영양분과 산소의 공급을 방해하고, 추간판의 탄력성을 감소시킵니다.

척추관 협착증 예방방법

척추관 협착증은 퇴행성 질환입니다. 바른 자세를 취하고 근육강화 운동 및 스트레칭을 지속해서 실시하는 것이 가장 중요합니다. 늘 바른 자세를 유지하면서 갑자기 허리를 비틀거나 구부리는 동작은 가급적 하지 않는 것이 좋습니다. 굽이 높거나 무미마른 신발이 아닌 생활하기 편한 신발을 활용하는 것이 좋습니다. 특히, 많은 비만 및 운동 부족은 역시 척추에 무리를 가게 하거나 척추 주변 근육을 약화시켜 퇴행성 변화의 촉진을 가져올 수 있습니다.

자주 묻는 질문