잠을 충분히 자도 하품이 계속 나오는 이유

잠을 충분히 자도 하품이 계속 나오는 이유

사람이나 동물이 하품을 하는 이유는 무엇일까요? 그리고 하품이 계속 나오는 것은 몸에 이상이 있다는 신호 일까요? 그 궁금증에 대해 풀어드립니다. 우리들이 하품Yawn 을 하는 이유는 피곤하거나 졸립거나 배가부르거나 힘들거나 지루할때 한다고 생각합니다. 인체의 비밀에 대해 밝혀진 것도 많지만 아직까지 원인이 밝혀지지 않은 것들이 더 많습니다. 하품도 그 중 하나인데요. 가장 많이 보고된 원인은 척수의 반사적인 행동과 산소 부족으로 인한 뇌의 반응입니다.

인원은 하루에 510번의 하품을 한다고 알려져 있습니다.

육체적인 이상 신호

또한 하품은 육체적인 이상 신호일 수도 있습니다. 하품은 일반적으로 심각한 질병의 주요 증상은 아니지만, 과도하게 하품은 잠 부족 외에도 다른 육체적인 이상을 보여줄 수 있습니다. 예를 들어 뇌의 이상이 하품으로 나타날 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

이렇게 여러가지 이유로 하품이 계속 나오는 경우가 있을 수 있습니다. 하품은 우리 몸의 부드러운 반응 중 하나이지만, 규칙적이지 않은 여건에서 지속해서 발생하면 주의해야 합니다.

만약 지속해서 하품이 발생하면 수면 부족이나 피로 외에도 다른 육체적인 이상 신호일 수 있으므로 의사와 상담해 볼 것을 권장합니다.

안구건조증

눈물의 분비가 줄어든다거나 눈물의 성분 변화가 생기면 안구 건조와 같은 문제가 생길 수 있습니다. 눈이 시린 느낌이나 눈에 이물감이 들어 불편함이 생기게 됩니다.

눈이 건조해서 각막이나 결막에 상처가 나거나 염증이 생기면 시력저하 등의 문제가 생길 수 있습니다. 건조해진 안구로 인해 눈물막이 눈을 보호하지 못하면 눈이 예민해질 수 있습니다. 눈이 예민해지면 작은 자극에도 반응하고 눈물을 과다.

분비하게 됩니다.

하품을 하는 경우는 모두가 알듯이 피곤할때 입니다. 하지만 그 이유에 대해서는 아직 완벽하게 밝혀지지 않았는데요. 우리들이 하품을 하는 이유는 각성을 하기 위함이라는 주장도 상당히 유력합니다. 출근이나 등교를 위해 아침에 일어날때, 회사에서 일을 할때, 학교에선 수업이나 공부를 할때, 오랜시간 운전을 할때 등 잠을 자면 안되는 타이밍에 하품을 한 경험이 모두 있을 것이라 생각합니다. 이렇게 절대로? 잠을 자면 안될때 뇌는 각성을 위해 잠에 들지 못하도록 해야하는 것입니다.

잠에서 완벽히 벗어나지 못하기 때문에 잠을 깨기위한 행동으로 여겨지고 있습니다. 따지고 보시면 각성을 하는 이유는 피곤하고 힘들기 때문이기도 합니다. 뇌 냉각설도 많은 사람들의 후원를 받는 연구 중 하나 입니다. 하품은 위에서 이야기 한것처럼 반드시 몸이 피로할때만 나오는 것이 아닙니다.

0 몸의 피로 혹은 몸의 이상신호

하품이 계속 나오는 이유는 일반적으로는 피곤하기 때문에, 수면을 취하지 못하고 불규칙적인 생활을 했을 때 많이 이런 상황이 생기지만 계속되는 하품은 뇌 질환의 전조증상일 수도 있습니다. 비정상적으로 하품이 많이 발생하면 의심해보아야 할 문제로 뇌졸중 초기 환자들은 지속해서 하품을 하는 하는 경우가 많습니다.

이외에도 뇌종양, 뇌전증, 편두통 등의 뇌질환에 있어서도 하품이 계속 나오기도 합니다.

건강에 이상이 생겼음을 나타내는 신호일수 있으니 병원을 방문해 진단을 받아보는 것을 권장해 드립니다.

하품이 자주 나오는 이유는 뇌 질한?

특수한 요인이 없는 경우 뇌의 어느 부분에 이상이 생겼을때 하품이 자주 날수도 있다고 합니다. 뇌의 활동이 저하되면 잦은 하품을 하게 되지만 뇌경색이나 뇌졸증 질환 일수도 있다고 합니다. 하품을 하면 뇌의 온도가 내려가고 뇌 혈류량이 증가하여 산소는 공급되며 이산화탄소는 배출됩니다. 여기서 잦은 하품은 뇌에 산소공급이 원활하지 않아서 나오는 증상일수도 있다고 합니다.

하품은 전염이 될 수 있나요?

네, 하품은 감염된 공기를 통해 전염될 수 있는 현상입니다. 하품은 음식물을 먹거나 대화를 할 때와 비슷하게 감염된 공기를 통해 전파될 수 있습니다. 그러므로 타인이 하품을 할 때 우리도 자연적으로 하품을 따라하는 것은 전염성이 있는 현상입니다. 하품이 전염되는 이유는 감정이입에 있다는 연구 결과가 있습니다.

자주 묻는 질문