재채기 자주하는 이유 알레르기 비염, 천식

재채기 자주하는 이유 알레르기 비염, 천식

우리나라 인구 20 정도가 앓고 있는 흔한 질환 중 하나인 알레르기는 먼지, 화학물질, 이물질 등 닿거나 코로 흡입했을 때 과하게 면역반응을 일으켜 재채기 자주 하는 이유가 되며 기침, 콧물 등의 증상도 발현시키게 됩니다. 흔하게 꽃가루, 미세먼지. 곰팡이, 집먼지진드기, 동물 털 등이 원인이 되며 이렇게 것들은 실내에 있을 때 유독 자주 접촉하게 됩니다. 간혹 나는 알레르기가 없습니다.는 식으로 말씀하는 경우가 많습니다.

재채기 멈추는 법

숨 참기는 재채기 멈추는 법으로도 좋습니다. 잠수하듯이 숨을 꾹 참고 있으면 재채기가 멎게 됩니다. 숨을 참는 타이밍은 재채기가 나올 때 숨을 깊게 들이마신 직후입니다. 재채기가 계속 나올 때 코를 손가락으로 붙 지그시 누릅니다. 코 끝을 위로 잡아당기되 아프지 않게 코의 연골을 당기면 됩니다. 두 앞니의 뒷면을 혀로 세게 누릅니다. 정확하게는 입천장과 위쪽 잇몸의 안쪽면이 만나는 곳인데요. 재채기가 나올 것 같은 간질간질한 느낌이 들 때 이곳을 혀로 세게 누르시면 재채기 멈추는 법에 도움 됩니다.

재채기가 나올 것 같을 때 휴지에 잽싸게 코를 풉니다. 재채기의 원인인 점액을 제거하면 재채기 멈추는 법에 도움 될 수 있습니다. 뜨거운 증기를 흡입하면 재채기 및 콧물을 치료하는데 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 뜨거운 차를 활용하여 증기를 흡입하는 것 외에도 얼굴에 스팀을 하면 재채기 증상이 완화됩니다.

감기 혹은 독감

감기나 독감에 걸리면 재채기를 자주 할 수도 있습니다. 감기와 독감은 콧물, 기침, 재채기를 일으킬 수 있는 바이러스 감염입니다. 감기와 독감에 대한 치료법은 없지만 충분한 휴식을 취하고 수분을 섭취하고 일반 의약품을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 담배 연기, 대기 오염 및 강한 냄새와 같은 자극물도 점막을 자극하여 과도하게 재채기를 유발할 수 있습니다. 자극물에 노출된 경우 해당 부위에서 신체를 떼거나 마스크를 착용하여 공기를 정화하는 것이 가장 좋습니다.

혈압약 및 일반 진통제와 같은 특정 약물도 부작용으로 재채기를 유발할 수 있습니다.

점점 감염되는 사람이 많아지는 급성 기관지염

재채기 자주 하는 이유 세 번째는 급성 기관지염입니다이는 목과 폐를 연결하는 기관지에 바이러스나 세균이 침입하면서 발생하게 되는 질환입니다. 주로 감기, 독감 등이 원인이 되며 전염력이 강해 근처에 있는 사람들에게 쉽게 감염을 시키게 됩니다보통 손이나 호흡기로 전파되며 면역력이 약한 어린아이, 노인 등의 사람들이 걸리기 가십 습니다. 증상은 첫차례 점막이 크게 붓고 점액이 과도하게 분비가 되어 기관지가 점점 좁아지게 됩니다.

이로 인해 재채기 자주 하는 이유가 되며 호흡이 힘들고 가래가 굉장히 많아지며 천명이 발생합니다. 만약 치료하지 않고 방치한다면 폐렴으로 질환이 발전할 수가 있습니다. 재채기, 기침 등이 2주 이상 지속된다면 검사를 한번 받아보시는 것이 좋습니다치유는 염증제를 처방받고 경과를 감시하는 방향으로 가는 경우가 많습니다.

재채기는 신경계에서 시작됩니다.

인간의 신경계는 본질적으로 어떤 방식으로든 서로 부착되어 있습니다. 하지만 신경을 따라 이동하는 신호는 사람마다. 약간 다른 경로를 따릅니다. 그렇기 때문에 모든 사람의 재채기 모양과 소리가 다릅니다.

재채기는 사람들을 안전하게 지켜줄 수 있습니다. 재채기는 인간의 면역 체계에서 매우 중요한 부분입니다. 코를 통해 물질이 들어오면 뇌간 하부에 있는 ”재채기 중추”가 신호를 보내 목과 눈, 입이 급속도로 닫히게 됩니다.

그러면 가슴 근육이 급속도로 수축되고 이어서 목 근육이 이완됩니다. 그 결과 공기와 이물질은 물론 타액과 점액이 입과 코에서 배출됩니다.

재채기 예방하는 방법

첫째 재채기 자주 하는 이유가 어떠한 것인지 바르게 알기 위해 병원에 내원해서 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 그리고 평소 실내의 환경관리가 굉장히 중요하며 외출 시에는 반드시 마스크를 착용하고 외출 후 실내로 돌아왔을 때는 옷에 있는 먼지를 제거하고 옷을 털고 오는 것이 도움이 됩니다또한 양치질과 손 씻기는 기본으로 생활화하는 것이 좋습니다. 또한 환기를 한다고 창문을 열어놓는 경우가 많은데 실외는 재채기를 유발할 수 있는 원인들이 많기 때문에 가급적 창문을 열고 있기보다는 공기청정기를 하나 구입해서 환기시키는 것이 훨씬 좋습니다.

자주 묻는 질문